Améliorer la circulation dans vos pieds et vos jambes

Vos pieds et vos jambes se trouvent à l’extrémité de votre système circulatoire, qui a pour mission vitale de transporter l’oxygène, les globules blancs qui combattent les maladies et d’autres éléments essentiels vers chaque partie de votre corps, ainsi que d’éliminer les déchets. Il se compose principalement du cœur et des vaisseaux sanguins et peut …

Est-il malsain pour les aînés de vivre seuls ?

De nombreuses personnes chérissent leur solitude, et les aînés apprécient souvent de pouvoir faire ce qu’ils veulent selon leur propre emploi du temps. Les avantages de la vie en solo incluent une plus grande motivation à rester indépendant, mais il y a aussi quelques inconvénients. Vivre seul n’est pas nécessairement malsain pour les personnes âgées …

Qu’est-ce qui va bien avec l’aloès ?

Les fruits et légumes : Pommes, bananes, piments, concombres, noix de coco, pamplemousse, mangues, citrons, limes, melons, oranges, ananas, fraises et framboises. Protéines : Noix telles que les amandes et les noix de cajou. Herbes et épices : Basilic, flocons de chili, coriandre, gingembre, menthe, romarin, sauge, thym, curcuma, poivre blanc ou noir, Autres : …